Волнение на турнирах или Синдром парадоксального состояния.
- Belial
- Трололорд
- Сообщения: 10946
- Зарегистрирован: 05 июл 2005, 13:00
- Карточка игрока: Belial
- Канал пользователя: Captain Russia
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1139 раз
- Поблагодарили: 4119 раз
- Gender:
- Контактная информация:
Никуево. Часть попробую перед след чемпом, многое из этого мне приходило в голову, но, конечно методики йогов это черезчур. Где то с 4.3 это не для меня уже =)
If you were to face an ancient Sith lord in combat, you would learn that we are as children playing with toys compared to the prowess of the old masters
- Belial
- Трололорд
- Сообщения: 10946
- Зарегистрирован: 05 июл 2005, 13:00
- Карточка игрока: Belial
- Канал пользователя: Captain Russia
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1139 раз
- Поблагодарили: 4119 раз
- Gender:
- Контактная информация:
Представляю себе все возьмут на вооружение =) Группа йогов на турнире)) или монахов)) лол. сидят перед приставками сложив руки в молитвенных "мудрах" =)))
If you were to face an ancient Sith lord in combat, you would learn that we are as children playing with toys compared to the prowess of the old masters
- SUGATA
- Новичок
- Сообщения: 2633
- Зарегистрирован: 04 мар 2007, 12:00
- Карточка игрока: Sugata
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 523 раза
- Поблагодарили: 624 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Анонс: наверное, полезной может быть тема: "Часть 3. Быстрое снятие психического утомления на турнире и в home-боях."- Давайте озвучим способы БЫСТРО восстановить нервные силы во время затяжного турнира или во время многочасовых домашних баталий, и снять "сон разума" во время боев("проснуться").
P.S. Кстати, возможно, после нее следующей темой станет-" Фармакологические методы купирования волнения на турнирах."...:alcoholic :drag: %))
P.S. Кстати, возможно, после нее следующей темой станет-" Фармакологические методы купирования волнения на турнирах."...:alcoholic :drag: %))
- Stranger_Spb
- Жду Наруто онлайн)
- Сообщения: 1299
- Зарегистрирован: 09 май 2007, 01:00
- Карточка игрока: Stranger
- Откуда: Северная Столица
- Контактная информация:
думать надо головой) тренится больше )
" Даже если смерть крадет ваших любимых, не прекращайте их любить, и тогда они будут жить вечно. Дома горят, люди умирают, но настоящая любовь остается навсегда". The Crow . ( AlexS )
Заплачу денег за маленькую победу в Naruto - Ultimate Ninja Storm ^_^
"Боже, а я ему б+1 , а он степнул, а я ему фб+2, а он сел. А я джеб, а он перри. Лоу - а он лоу перри. Это не человек." (с)
Заплачу денег за маленькую победу в Naruto - Ultimate Ninja Storm ^_^
"Боже, а я ему б+1 , а он степнул, а я ему фб+2, а он сел. А я джеб, а он перри. Лоу - а он лоу перри. Это не человек." (с)
- ABCtan
- derpy moment
- Сообщения: 542
- Зарегистрирован: 28 авг 2009, 11:41
- Карточка игрока: ABCtan
- Канал пользователя: ABCtan
- Откуда: Royal College of dramatic yomi
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 44 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
Полезная статья про нервы и стрес в целом и способы лечения\борьбы. На это стоит обратить внимание.
Какие твои способы борьбы с нервами?Fidoskin писал(а):Не только
Когда у тебя трясутся руки и колени очень трудно играть
[cut=Under Night]In-Birth[/cut]
- timsonic
- El mio potere! :D
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 21 апр 2010, 11:18
- Карточка игрока: Timsonic
- Откуда: Алматы
- Благодарил (а): 1144 раза
- Поблагодарили: 259 раз
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
Турнирная игра зла - заведешь и козла!)А если уж стресс давит так, что стало совсем невмоготу - можно завести козла. Когда вы от него избавитесь, ваша жизнь станет значительно легче!
На турнире меня часто отвлекают люди, шум, громкая музыка. Все это выливается в потерю концентрации, волнение, стресс и приводит к вылету с чемпионата.
Принимал валерьянку, пил энергетики, все равно - тупо сливаю в ответственных моментах. Часто это финалы)
Принял решение - на следующем крупном турнире нацепить на себя капюшон, чтобы видеть только экран. В уши воткнуть вату или затычки. Если мне поможет, то буду применять постоянно)
Нервная система у каждого разная, поэтому выходы из ситуации нужно искать индивидуально.
- ABCtan
- derpy moment
- Сообщения: 542
- Зарегистрирован: 28 авг 2009, 11:41
- Карточка игрока: ABCtan
- Канал пользователя: ABCtan
- Откуда: Royal College of dramatic yomi
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 44 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
в уши воткнуть мп3 с коронками лол
[cut=Under Night]In-Birth[/cut]
- timsonic
- El mio potere! :D
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 21 апр 2010, 11:18
- Карточка игрока: Timsonic
- Откуда: Алматы
- Благодарил (а): 1144 раза
- Поблагодарили: 259 раз
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
ABCtan
Музыка мне страшно мешает) Нужна тишина)
Музыка мне страшно мешает) Нужна тишина)
- SUGATA
- Новичок
- Сообщения: 2633
- Зарегистрирован: 04 мар 2007, 12:00
- Карточка игрока: Sugata
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 523 раза
- Поблагодарили: 624 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
МУЗЫКА бывает разная - есть психоделическая музыка, которая успокаивает, стабилизирует и в итоге повышает концентрацию внимания, необходимую для эффективной игры.
Даже банальные звуки природы (типа шума волн) - могут помочь в игре в файтинги.
Даже банальные звуки природы (типа шума волн) - могут помочь в игре в файтинги.
- ABCtan
- derpy moment
- Сообщения: 542
- Зарегистрирован: 28 авг 2009, 11:41
- Карточка игрока: ABCtan
- Канал пользователя: ABCtan
- Откуда: Royal College of dramatic yomi
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 44 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
Видимо меня неправильно поняли, скажу иначе. В ушах крутить не музыку а подсказки, что делать, какие стринги, миксапы и бейты, навсякий случай. %)
[cut=Under Night]In-Birth[/cut]
- timsonic
- El mio potere! :D
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 21 апр 2010, 11:18
- Карточка игрока: Timsonic
- Откуда: Алматы
- Благодарил (а): 1144 раза
- Поблагодарили: 259 раз
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
ABCtan
ахаха)) я даже не представляю это)
SUGATA
Хмм, звуки природы говоришьть) Так в том то и дело, что я боюсь того, что это меня успокоит и я вообще расслаблюсь))
ахаха)) я даже не представляю это)
SUGATA
Хмм, звуки природы говоришьть) Так в том то и дело, что я боюсь того, что это меня успокоит и я вообще расслаблюсь))
- SUGATA
- Новичок
- Сообщения: 2633
- Зарегистрирован: 04 мар 2007, 12:00
- Карточка игрока: Sugata
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 523 раза
- Поблагодарили: 624 раза
- Gender:
- Контактная информация:
Волнение на турнире или Синдром парадоксального состояния.
Ты путаешь 2 понятия: Покой и Сонливость.timsonic писал(а): SUGATA
Хмм, звуки природы говоришьть) Так в том то и дело, что я боюсь того, что это меня успокоит и я вообще расслаблюсь))
Например, у нас тут йога упоминалась, так вот йоги говорят "Освободите мускулы, сила в покое". И приводят в пример охотящуюся кошку: она может часами сидеть подстерегая жертву и при этом быть абсолютно спокойной и расслабленной но это не сонливость, она полностью поглощена объектом, все ее внимание сосредоточено на нем и при этом нет никакого напряжения - действующий механизм не напряжен/не скован ожиданием, а значит не тратит нервную энергию, он свеж и готов молниеносно выполнить задачу. Это покой.
Задача - не сон разума, а убрать все ненужное напряжение, а значит ненужные траты сил, нервной энергиии и внимания, необходим спокойствие разума (состояние разума влияет на мыщцы по идеомоторному рефлексу, приводя к скованности движений, в том числе пальцев - иногда при стрессе грешим на "кривые руки").
Сонливость - это наоборот процесс торможения ЦНС человека, в результате переутомления и потерь нервной энергии изза этой зажатости и скованности как тела так и нервов.